?

Log in

Оригинал взят у gladworld в "Если ты хочешь изменить мир...", Лиза Ситор, 2008 г.
"Если ты хочешь изменить мир, люби мужчину, по-настоящему люби его.
Выбери того, чья душа ясно зовёт твою, кто видит тебя; того, кто достаточно смел, чтобы даже бояться.
Прими его руку и веди его осторожно к своему сердцу, где он сможет почувствовать твоё тепло и отдохнуть в нём. Сожги его тяжёлый груз своим огнём. Посмотри в его глаза, загляни глубоко внутрь и увидишь, что там дремлет, и что пробуждено, что нерешительно, и что выжидающе.

19888_600

Читать текст полностьюCollapse )

Если ты хочешь изменить мир – люби женщину.
В глубинах своей тени, в высотах своей Бытийности.
Возвратись в Сад, где ты впервые встретил ее...
К радужным вратам, в которые вы можете пройти вместе...
Как Свет, как Единство.
К точке невозвращения.
К завершению и началу новой Земли",

© Лиза Ситор, 2008 г.
Сильная притча найденная на просторах интернета.
Хорошо поясняет ответ на вопрос почему персональный коучинг и т.д. стоит дорого.
"Случилась эта история давно, еще когда был СССР. Один мой знакомый китаист был с коллегами в Китае в командировке; изучали местные обычаи. И вот однажды им звонит китайский коллега: «В одной провинции уже четыре месяца не было дождя. Гибнет урожай, людям грозит голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции вызывателя дождя. Вам, наверное, будет интересно посмотреть на него. Только учтите: я вам ничего не говорил, потому что коммунистическая партия Китая колдовство решительно не одобряет».
Ученые, конечно, воодушевились, срочно придумали какой-то этнографический повод и отправились по указанному адресу. Приехали в деревню, и в тот же день туда привезли вызывателя дождя - маленького сухонького старичка-китайца. Он запросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. А с нашими учеными разговаривать наотрез отказался. Старшина деревни сказал: сейчас заклинателю нужно сосредоточиться, подождите, пока он выполнит свою работу. Можете пока пожить у меня дома.
На третий день пошел дождь. Старичок взял свои (огромные по местным меркам) деньги и засобирался в обратный (весьма неблизкий) путь. Старшина опять передал ему просьбу ученых. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени.
- Расскажите, как вы вызвали дождь, - сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка мой знакомый. - Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передается по наследству?
- Вы с ума сошли?! - изумился старичок. - Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своем ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?!
- Но что же тогда вы сделали? - обескуражено спросили китаисты. - Ведь дождь-то идет.
- Никто не может изменить никого, - назидательно подняв палец, сказал старичок. - Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь все неправильно. Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, - это изменить себя, то есть стать неправильным, присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал.
- Ну, а потом? Откуда дождь-то?
- Потом я, естественно, работал с собой, возвращая себя обратно в правильное состояние. Но поскольку я был уже един со всем прочим здесь, то и оно вместе со мной, постепенно, с некоторой инерцией, но вернулось на правильный путь. А правильным для этой земли сейчас является ее орошение. Вот поэтому и пошел дождь. А вовсе не потому, что я его «вызвал».
- Но если все так просто, почему же вы взяли за это такие большие деньги? - спросил один из ученых. - Крестьянам пришлось буквально продать последнюю рубашку, чтобы заплатить вам.
- Потому что я уже старый и немощный человек, а когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное - стоит очень дорого, - вызыватель дождя знаком показал, что аудиенция окончена."
Периодически покупаю за раз 7-10 книг, которые давно надо бы прочитать. Плюс некоторые книги давно стоят на полке в ожидании, при этом я понимаю что в них есть то что мне нужно сейчас.

P1030055_small

Последнее время стараюсь каждое утро вставать пораньше и читать 1 час деловые книги.
Но в данном случае решил поступить по другому - ознакомиться с книгами и взять интересные мысли.
В итоге в прошлый понедельник взял с полки 7 книг которые вызывали интерес, в день по часу - чтение новой книги методом просмотрового чтения - чтение ключевых фраз на каждой странице, где глаз зацепился чуть более глубокое чтение. Что в итоге получилось - море интересных мыслей за короткое время и фильтрация книг что стоит дальше читать глубоко или нет.

Мои ощущения от прочитанных книг.

Понедельник -Read more...Collapse )

Итого 7 часов времени, много мыслей, 4 книги читать дальше однозначно.

Tags:

PMP. Пришел официальный сертификат подтверждения квалификации и продления на 3 года. Ночные бдения не зря. PMP до 2015 года.



P1030051_small

Замечательный пример, демонстрирующий классические аспекты управленческой борьбы. Четко виден захват, само тело приема и фиксация. А также позиционная борьба.

Замечательный экспресс поединок, меньше 1 минуты (это к вопросу что 1.5 минуты мы считаем очень малым временем для того, чтобы показать себя в экспрессах :-)

Также понравилась скорость и точность и умение работать с картиной мира оппонента.



На днях посмотрел фильм "Конфуций". Сильно. Шикарные примеры переговоров и классических приемов и стратагем.

Ниже видео - замечательный пример позиционной борьбы, когда Конфуций и его правитель вместо роли гостя, которую им предлагали получили роль равного участника переговоров, а потом и роль хозяина.

Закончил читать 3 сильнейшие книги автора TOC (теории ограничений) Элияху Голдратта - Цель 1, Цель 2, Цель 3.

Ранее читал кусками и читал про концепции Годратта у других авторов, рад что нашел счас время перечитать подробно самого автора (перелеты в самолете дают немного времени для чтения :-))

Книги очень сильно изменили картину мира.

Позже планирую подробно описать ощущения по каждой книге.

Счас тезисно мои первые ощущения.
Все 3 книги написаны в жанре бизнес-романа, читается на одном дыхании.

Цель 1 - потрясающая книга по антикризисному управлению, описывается примение методик тонких мест процессов, критического пути и т.д.
Цель 2 - книга более ориентированная на понимание стратегических целей организации, поиск инновационных подходов в продажах и маркетинге и т.д.
Цель 3 - книга про успешную компанию лидере отрасли, занимающуюся разработкой и внедрением ПО, оказавшуюся в кризисе насыщения рынка. Потрясающая книга, дающая понимание, что успешная стратегия компании, производящей и внедряющей ПО - не продавать продукт и технические преимущества продукта, а продавать заказчику реальную финансовую выгоду, которую получит компания-заказчик от внедрения решения (доп доходы, снижение затрат и т.д). Думать в терминах результатов клиента от внедрения и давать ему этот результат. И самое главное его четко считать и показывать как на этапе продаж так и после. И отвечать в оговоренной мере.
Тема очень знакомая не понаслышке, во многих моментах из книги вспоминался реальный опыт и многое из ранних событий становилось более понятно. Действительно книга пропитана мощными открытиями в области ИТ бизнеса и не только.
Поистине все 3 книги маст рид.

P.S. Прочитав все 3 книги понял что необходимо детально разобраться с инструментами описываемыми в книге для того чтобы их эффективно применять.
В итоге купил еще 5 книг связанных с TOC и около того :-)

На мой взгляд, проведение вебинаров и аудио/видео конференций - особый мир ораторского и тренерского искусства.

Достаточно много особенностей и ограничений по сравнению с обычным очным выступлением, в то же время есть некоторые дополнительные положительные моменты.
Например, на мой взгляд, выбинары непросты тем, что чаще всего отсутствует или малодоступна такая необходимая оратору обратная связь аудитории, особенно при большом объеме аудитории.

С удовольствием прочитал в статьях Дениса Тучина очень полезные советы по проведению эффективных вебинаров.

http://it-improver.livejournal.com/5939.html - первая статья
http://it-improver.livejournal.com/26985.html - апдейт и продолжение

Много интересного, что можно сразу брать в работу, а также есть над чем подумать в смысле переосмысления своих текущих ораторских навыков.

12-13 ноября имел честь быть судьей Открытого чемпионата Москвы

За 2 дня в качестве судьи, отправляющего на переговоры, судил 30 поединков, получил колоссальный опыт в судействе на чемпионате такого уровня.

Из комментариев глубокоуважаемых коллег-судей отметил для себя следующие важные мысли, над которыми стоит еще серьезно подумать и извлечь уроки:

1. Надо уметь слушать и с позиции обороны и с позиции нападения. Редко мы владеем и тем и тем навыком.

2. Не избегать позиционной борьбы, делать тежелую предварительную работу, чтобы оппонент пришел в состояние, когда он готов решать и обсуждать вопрос

3. Не зацикливаться только на одном придуманном варианте решения.

4. Плохо когда переговоры превращаются в борьбу за то, кто больше из двух оппонентов не умеет договариваться.

5. Когда дают иннициативу надо этим пользоватьсяи, располагаться на выгодной местности.

6. Есть причина увольнения а есть повод.

7. Не попадать в капканы расставленные самим собой.

8. Борясь за тактические цели не забывать про стратегические.

9. Не увлекаться постановкой развилок.

10. Копейки надо считать (не пренебрегать ими).

11. Если не понимать что нужно взять, то собственость уплывает

12. Не перетаскивать борьбу в одних ролях на все остальные.



26-28 августа 2011 года на теплоходе Александр Пушкин прошло супер мероприятие - Чемпионат России по быстрой управленческой борьбе и Турнир по парным управленческим поединкам. Собралось 32 участника, сильнейшие игроки России. Впечатления очень сильные. В экспресс поединках сильно продвинуться в турнирной таблице не удалось, но в парных мы сконцентрировались и выступили гораздо лучше :-)

Особо запомнилось то, что это была моя первая встреча с Владимиром Константиновичем Тарасовым.

На фото Учитель и ученики (ученики - я и мой партнер по турниру в парных поединках Владимир) после Турнира по парным управленческим поединкам.




Видео с поединков, а также комментарии Владимира Константиновича к ним, можно посмотреть на сайте чемпионата.
http://russia2011express.poedinki.ru/video/
Из недавней дискуссии с очень уважаемым мною человеком. Увольнения бывают разные. И увольняющиеся бывают разные. Бывают настоящие люди, с которыми грустно расставаться, а бывает по другому :-)

Вообще если говорить о жизненном цикле сотрудника в компании, то рано или поздно наступает момент, когда неизбежно расставание сотрудника с компанией.

И тут варианта 2 основных почему это происходит - первый вариант человек уходит, потому что вырос и надо дальше идти. Или второй вариант - когда компания сама его выдавливает как инородное тело, потому что объем проблем от человека превышает отдачу от него. Либо бывает и то и другое вместе переплетено замысловато :-) Все остальные варианты на мой взгляд лишь комбинация этих двух.

И тут интересные мысли вспомнились по поводу этих двух вариантов.

По первому варианту замечательные слова у В.К. Тарасова в книге "Технология жизни: книга для героев" (http://www.tarasov.ru/school/books/lifetech.html)

Прощание с человеком

Мы любим подчиненного, помощника и заботимся о нем. Мы учим его, награждаем и наказываем. Мы помним, что не все приказы императора надо выполнять, и что последний приказ полководца должен быть выполнен. Поэтому, если поручаем что-нибудь подчиненному, то в этом отношении — он выше нас. Теперь мы — у него в подчинении: говори, чем тебе помочь — я все могу, для тебя сделаю, можешь не слушать моих советов, я не обижусь, я полностью в твоем распоряжении, я твой слуга! Но, за результат я с тебя строго спрошу! Ты один несешь за него ответственность!
Если мы уже что-то поручили подчиненному — подымаем его над собой. Словно ребенка — высоко на руках. Что он может увидеть оттуда? Свой путь.
Путь — всегда путь добра. Добро не может быть таковым, если кому-то недоступно. И путь доступен всем. Подчиненный нам не слуга, а пока не равный. Неравный до тех пор, пока не увидел свой путь. И если он чувствует, то, касаясь наших дел и забот, он прозревает все больше и больше, он доверяет нам свою судьбу. Но чем лучше мы им руководим, тем быстрее он нас покинет. Потому что увидит путь.
И приходит минута расставания. Он не видит ее и не ощущает. Как мать смотрит на сына и чувствует, что скоро-скоро он выпорхнет из родительского гнезда. Есть такой день, когда она впервые это почувствует. Может на миг его смутит светлая грусть в глазах матери, такая беспричинная.
Так и наше прощание. Оно только для нас. Мы-то чувствуем, что вот-вот с нашей же помощью он увидит свой путь. Мы крадем его сами у себя. Но не в силах изменить что-нибудь. Нас волочет собственный путь, заставляя менять людей. Не допускает он для нас вечных подчиненных, вечных помощников, вечных неравных нам.
Грустно.
Здесь было всегда несколько приемов, с помощью которых великий менеджер управляет мною. А я передаю их другим. Конечно, он управляет мною, не употребляя язык, фразы и истории. Но кто из нас не знает, что есть люди, с которыми интереснее молчать, чем со многими говорить.
Знающий не говорит, говорящий не знает.


По второму варианту - когда компания выдавливает человека - люди оставшиеся в компании просто радостно вздыхают и сочувствуют другим компаниям куда человек уходит :)
По второму варианту у В.К.Тарасова тоже хорошая статья-интервью - очень много понятнее становится на эту тему.

http://www.tarasov.ru/school/publications/a35.html

Оттуда выдержка

Представьте, что компании соревнуются в постановке балетного спектакля. Всем нелегко, одни сотрудники с большим успехом учатся танцевать, другие - с меньшим. Но все прекрасно понимают, что деньги платят именно за балет, поэтому отбор с неизбежностью должен произойти.

Очень важно понимать, что уволить - значит не унизить, а поднять человека. Если он наносит ущерб организации, то нельзя позволить ему продолжать делать это зло - в том числе и себе. Он неудачно живет, плохо использует свои ресурсы - надо ему помочь исправить положение.

[журналист] - Можно ли сделать так, чтобы это было понятно не только начальнику, но и подчиненному?

- Этого и следует добиваться. Процесс увольнения включает два этапа. Первый, внутренняя готовность уволить, аналогичен ситуации с человеком, который хочет в туалет: наступает момент, когда терпеть больше невозможно. То есть вы принимаете решение. А вот следующий этап - мотивация, когда нужно ответить на вопрос, почему вы хотите его уволить. Это не так просто, нужна определенная душевная работа, чтобы объяснить себе и подчиненному картину мира: его увольняют не потому, что плохо к нему относятся, а потому, что он не умеет делать то, что нужно фирме (помните пример с балетом?), или фирма не имеет возможности его содержать, помогать ему в данный момент. В этом случае он уйдет с благодарностью, поняв, что получает шанс достичь большего. Но если аргументом к увольнению будет статья КЗОТ или фраза типа "я больше не могу с тобой работать", начнется воина, которая неизбежно приведет к падению авторитета руководителя. Иными словами, нельзя фальшивить при увольнении, фактически это означает поражение.
– Джон Галт – это Прометей, изменивший свое решение. Веками его терзали орлы в наказание за то, что он принес людям огонь богов. Теперь он сбросил оковы и отнял огонь – до тех пор, пока люди не прогонят орлов.

Суперсильно.........
Слушаю последние дни по дороге на работу аудиокнигу "Крестный отец". Счас на английском языке. Все таки сильная книга со многих точек зрения. Счас интересен аспект переговоров, в т.ч. как это звучит на английском языке.

Интересны жесткие переговоры, проходящие в периоды стратегических конфликтов между семьями мафий, интересны переговоры, когда люди Корлеоне действуют с позиции ненавязчивой силы, интересны переговоры когда у дома Корлеоне не сильная позиция и нет инструмента давления и молодым членам семьи надо зарабатывать авторитет. Интересны позиции других семей, по своему качественные с учетом ситуации и их текущего и стратегического положения. Интересны ходы, наглядно демонстрирующие, что настоящий лидер и руководитель отличается от посредственного тем что быстро от слов переходит к делу (правда дела, которые происходят, не всегда бесспорны с этической точки зрения, но тут я говорю именно о социально-технологическом аспекте).
Много поучительного и полезного в приемах.
Рекомендую.
Читаю Кэмпа. Сильная мысль которая заставила задуматься.

"..."да", сказанное в начале, ничем не лучше "может быть". Это не настоящее решение, потому что противник на самом деле не имеет в виду "да". Если бы это было так, то вам вообще ни к чему были бы переговоры.
И самое главное: когда противник говорит "да", мы волнуемся, кровь начинает стучать в висках, количество адреналина растет, мы начинаем считать свои комиссионные и выбирать, какой автомобиль купим на эти деньги — "Мерседес" или BMW, — и прежде чем заметить это, мы… Что? Начинаем испытывать нужду. Начав испытывать нужду, мы теряем контроль. Головой мы понимаем, что это "да" — нестабильно и неокончательно, но эмоции все равно накатывают. А затем часы, дни или недели спустя, когда за "да" противника следуют утонченные и коварные "если", "но", "однако", "когда" или другие опасные уточнения, мы теряем концентрацию и становимся легкой жертвой ненужных компромиссов. Внезапно контроль над ситуацией приобретает другая сторона. Раннее "да" — настоящая уловка тигра и заманивает нас в его клетку. Проницательные участники переговоров из крупных корпораций постоянно ее используют."

Поймал себя на мысли что против меня тоже бывало успешно применяли этот прием...

Tags:

Недавно наткнулся на интересную подборку литературы по Го, и там же нашел много интересных древних текстов по стратегии и т.д.
http://librarystozhar.blogspot.com/2008_05_01_archive.html

Как уже я писал, давно интересуюсь мудрыми мыслями знаменитого стратега Джугэ Ляна.

И был рад обнаружить в данной подборке 2 текста от Джугэ Ляна.

Избранные вещи, которые особенно зацепили приведу здесь.

Существуют пять видов зла в военных делах:
Первое зло: появление разных групп и партий, которые замышляют устранить людей достойных и добрых.
Второе зло: желание носить богатые одежды и выделяться красивыми шапками и поясами.
Третье зло: пустые речи о чудесах и досужие разговоры о богах и духах.
Четвертое зло: желание самому судить об истинном и ложном, заставлять людей служить собственной выгоде.
Пятое зло: тайный сговор с неприятелем из желания воспользоваться благоприятным случаем.
Все, кто подвержены этим видам зла, в душе изменники и негодяи. Их надо удалять от себя и ни в коем случае не приближать.

Таланты полководца
Существуют девять разновидностей таланта полководца:
Во-первых, те, кто повелевают людьми добродетелью, относятся ко всем любезно, знают, когда воины страдают от холода и голода и когда они устали и выбились из сил. Таких зовут человечными полководцами.
Во-вторых, те, кто не уклоняются от трудных заданий, презирают выгоду и скорее умрут, чем опозорят себя. Таких зовут полководцами долга.
В-третьих, те, кто не кичатся своим высоким положением, не похваляются своими победами, мудры, но держатся скромно, сильны, но великодушны. Таких зовут любезными полководцами.
В-четвертых, те, кто совершают непостижимые маневры, каждым решением достигают сразу нескольких целей, превращают неприятность в удачу и неминуемое поражение превращают в победу. Таких зовут мудрыми полководцами.
В-пятых, те, кто щедро награждают идущих впереди и строго наказывают тех, кто прячется сзади, кто немедленно поощряют за заслугу и наказывают всех, справедливо невзирая на ранги. Таких зовут полководцами, внушающими доверие.
В-шестых, те, кто идут пешком или едут верхом, силой духа не уступая тысяче воинов, и кто искусен в применении всякого оружия. Таких зовут полководцами пехоты.
В-седьмых, те, кто взбираются на отвесные пики и спускаются в бездонные ущелья, кто может стрелять из лука на полном скаку, как будто он летит по воздуху, кто идет впереди всех при наступлении, и позади всех во время наступления. Таких зовут полководцами конницы.
В-восьмых, те, чей неукротимый дух наводит ужас на целые армии и чья решимость заставляет отступить даже самых сильных врагов, кто избегает мелких стычек и геройски сражается в гуще большой битвы. Таких зовут бравыми полководцами.
В-девятых, те, кто кажутся глупцами, когда они все понимают, кто следуют обстоятельствам, словно плывут по реке, кто великодушен, но может быть жестким, кто храбр и горазд на всякие уловки. Таких зовут великими полководцами.
Шикарный фильм. На днях наконец удалось посмотреть. 4 Оскара явно фильм получил не зря.

Суть фильма - актер-неудачник (Лайонел Лог) становится врачем Короля Георга VI, избавляя его от заикания.

Кроме того, что фильм сам по себе интересен и красив, он изобилует интересными с точки зрения управленческих поединков диалогами.

Некоторые просто можно рассматривать как учебник по деловой и позиционной борьбе, по приемам переговоров.

Пример позиционой борьбы - условие Лайонела Лога, что все занятия будут происходить на его территории и успешная борьба за это.
Тут так же в этом эпизоде была продемонстрирована шикарно сила безразличия и умение сказать нет.

Пример деловой борьбы - переговоры с аббатом при подготовке коронации.

Примеров приемов борьбы море, часто применяется удерживай вредом двигай выгодой.

Итого оценка - 5+.

Луна твердая! Королев

Блестящий пример эффективного управленческого решения и готовности принять на себя ответственность.
Факт из жизни Королева, достойный восхищения.

"В группе, проектирующей посадочный лунный модуль, шла долгая дискуссия: какую поверхность имеет Луна. Выдвигались равнодостоверные аргументы в пользу многометровой пыли, песчаной пустыни, твёрдой поверхности… Отсутствие решения стало тормозить дальнейшую работу, существенно влияя на конструкцию посадочного модуля. Присутствующий на очередном безрезультатном заседании Сергей Павлович взял лист бумаги и написал:
Луна твердая. Королев"

Какова сила человека который был готов принять на себя такой груз отвественности - успех Советской космонавтики, имидж на мировой арене

Побольше бы таких руководителей!
Начал движение к осуществлению еще одной мечты. :-)



Первый шаг на пути - получение прав на вождение судов.
Решил учиться и сдавать сразу на все категории
ВП, ВВП, МП
прогулочное судно
катер
моторная лодка
гидроцикл
Плюс вентилирую тему про яхту тоже.

Поскольку времени ходить очно на курсы совсем нет решил пойти на офлайн курсы.
Нашел по рекомендации интересную школу дистанционного обучения в Ярославле.

Получил на днях электронные материалы для самоподготовки, вчера начал плотно готовиться.
Пока прочел первые 50 страниц. Теперь знаю чем кница отличается от стрингера, что такое ахтерпик и комингс и чем "морской нож" лучше "моногедрона" :-)

Хотя объем материала конечно серьезен - 7 книг каждая по 150-200 страниц, но реально интересно и захватывает.

Читается гораздо интереснее и веселее чем сухие билеты при обучению автовождению.

Чего здесь только стоят главы про историю создания маломерных судов и моторостроения - читается как роман :-)

Все таки тяга к речным и морским путешествиям и т.д. - это навсегда... :-)

Sun Tzu's "The Art of war"

Купил в книжном Куала Лумпура книгу шедевр "Искусство войны" Сунь Цзы. До этого читал на русском. Эта книжка на двух языках - приводится оригинальный текст на китайском, потом перевод на английском и разъяснения и примеры тоже на английском. Буду читать. Какие то иероглифы сохраняться в памяти и английский потренирую.



Одной из тем которые меня глодали :-) было желение заняться изучением каллиграфии. Ранее я уже купил набор для каллиграфии, но всегда хотел учиться этому.
И вот наконец мы попали в школу каллиграфии и стали ее учениками. Прошло уже 3 занятия, сильная тема. Занятия проходят по воскресениям в 10 утра в китайском квартале Куала Лумпура, где я счас в командировке. Встать в 10 утра в воскресение уже само по себе подвиг :-)

Это мы и наш учитель. Первый раз в первый класс :-) Первый урок





Это моя первая тетрадь (на ней мое имя по китайски)


Это мои первые выполненные домашние задания.


Сильная тема конечно.
Какие плюсы.
1. Требует сосредоточения и одновременно расслабленности.
2. Расслабляет мозг.
3. Тренирует мелкую моторику и координацию.
4. Развивает терпение.
5. Приобщает к культуре. Как говорится человека можно понять через его язык.
6. Как то прочищает что ли внутренне. Снимает внутренние зажимы и напряженность.

Мастер наш большой молодец. Продемонстрировал за время первого занятия как минимум 5 китайских стратагем в действии. Все таки китайцы великий народ.

Итого замечательная тема. В выходные улетаю домой, но планирую продолжать заниматься и дома самостоятельно :-) хотя бы часа 2 в неделю.

Profile

fedor_afanasiev
fedor_afanasiev

Latest Month

November 2013
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Page Summary

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com